美白・美肌を保つ為の入浴法
毎日湯船に浸かっていますか？
シャワーだけで済ませていませんか？
それなのにエステに大金をかけたりしていませんか？
月に１度のエステよりも、毎日湯船に浸かって全身を温める方が
何倍もの美白効果・美肌効果があるんですよ。
湯船に浸かることによって体が温まります。
その温熱効果によって汗が出て、毛穴が開いてきます。
そうすると皮脂の分泌が活発になり、皮膚表面の汚れや雑菌を洗い流します。
これが"くすみ"の解消と予防につながり、美白効果を感じることができますよね。
また、毎日湯船に浸かることによって女性の大敵である冷え性も解消します。
このことによって血行が良くなり、顔がつややかになります。
よく、寒くなれば湯船に浸かるけれど、夏だけは暑いからシャワーで済ませる、
という方もいらっしゃいますが、実は冷房によって体の芯まで冷えているのは夏なんです。
ですから、毎日湯船に浸かって体の芯まで温まることが大切です。
夏だけシャワーで済ませる方は、冬場の冷え性も悪化の一途です。
冷え性は便秘やむくみなどの原因ともなり
それだけで女性のお肌はくすんで見えるようになってしまいます。
月に１度のエステよりも毎日の入浴が美白・美肌を作るために効果的です。
ぜひ実践してください。
美白・美肌を作る入浴法
・38℃～40℃くらいのぬるめのお湯に胸までの半身浴を20分から30分程度
・うっすらと汗が出てくるくらいがちょうど良い
・顔が赤らんできたり、汗がボタボタと流れてくるようだと、少し温度が高すぎます
・この半身浴のときに、バスエッセンスやオイルなどを数滴入れてから
入浴すると、香りの癒し効果によってさらにリラックスすることができます。
このように毎日しっかりとバスタイムを楽しむことによって
ダイエット効果や疲労回復効果なども得ることが出来ます。
美白・美肌のために、まずはバスタイムから見直してみませんか！
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2009年11月28日｜
カテゴリー：美白と生活習慣
美白化粧品 人気ランキング
私が実際に使用し、『これは効果があった！』という実例と
各サイトから集めた情報を元にランキング形式で表記してみました。信憑性はかなり高いです^^
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・派手な宣伝にはお金を掛けず、製品の性質にこだわっている
・国際特許【皮膚浸透テクノロジー】の浸透技術で肌に浸透！！
・美白効果のあるハイドロキノンは作用が強く、肌が弱い人には通常使えないが化粧成分をナノカプセル化する事により肌が弱い人にも使えるように加工。 ＪCｐｒｏｇｒａｍ診察室で生まれた化粧品
皮膚に悩みを持つ患者さんが集まる皮膚科（自由が丘クリニック）が作った化粧品。
それがこのＪCｐｒｏｇｒａｍです。皮膚科には肌で悩む人が数多く来ます。
ニキビ、肌荒れ、アトピー、乾燥肌・・・。
その人達に肌に負担が掛からない化粧品を渡そうと作られたのが最初です。「今使っている保湿クリームの代わりに、これ、使ってみてください」
「クレンジングは今のままで良いけど、洗顔の時は試しに一度これで洗ってみてください」
薬と一緒に渡していたこの名もない化粧品。それがＪCｐｒｏｇｒａｍの原型となります。-
アジア女性の美をコンセプトに生まれた化粧品。それがこのリエイジアになります。
日本人特有のきめ細かい繊細な肌。そのありのままの美しさと潜在能力を最大限発揮出来る様に原材料や製法・品質にこだわって作成している化粧品です。
