ひざやひじの黒ずみで悩んでいる方が
美白化粧品を使ったら黒ずみがなくなるかも？
と考えていらっしゃるようです。
ひざなどは、小さいころに何度も転んで擦りむいた結果が
黒ずみになって表れているようです。
ひざやひじの黒ずみは紫外線や度重なる外的刺激によっての
色素沈着である可能性が高いので、色素沈着に効果のある成分が入っている美白化粧品は
ひざやひじの黒ずみにも効果を発揮しそうです。
実際に
美白化粧品をひざやひじに使って黒ずみが消えた！というような口コミ情報がありますし。
このようなひざやひじの黒ずみに効果のある成分は、"ハイドロキノン"です。
ハイドロキノンは本来、色素沈着によってできたお顔のしみを消すための成分です。
もし、ひざやひじの黒ずみを美白化粧品によって改善したい
というのでしたら、ハイドロキノンが含まれている美白化粧品を使ってみましょう。
ハイドロキノンの含まれている美白化粧品は少々お値段が張りますので、
ひじやひざにはもったいない気がしてしまいますが、ハイドロキノンの入ってい
ない美白化粧品だと意味がありませんので、選ぶときにしっかりチェックして下さいね。
ひざやひじの黒ずみは紫外線によっても悪化しますので、
お顔のためだけでなく、全身的な紫外線対策も必要です。
ひじの黒ずみが気になる方は
夏場にはアームカバーなどを使って紫外線対策をすることをオススメします。
美白化粧品でのケアと紫外線対策によって
ひざやひじの黒ずみもかなり改善できると思います。
ビタミンＣならわかるけれど
誘導体って何？って思っている人多いですよね。
したがって、ビタミンＣを豊富に含む野菜や果物も
煮たり、焼いたり、水中に放置したりするとそのビタミンＣ含有量は
急速に低下してしまいます。
そこで、バイオの技術を使って酵素と反応しても
簡単に分解されないようにしたものがビタミンＣ誘導体です。
このビタミンＣ誘導体は、安全性が高く
効果の持続性があることが特徴です。
つまり、お肌に安心して使うことができ
長時間にわたって効果が続くことから化粧品にも
使われるようになっているのです。
ビタミンＣ誘導体の効用としては美白・美肌効果のほかに、
☆ ガンの予防
☆ 糖尿病の予防と治療
☆ 心臓病・脳卒中・高血圧症・高脂血症の予防と治療
☆ 免疫強化（カゼ予防）
☆ ぼけ防止
☆ 貧血予防
☆ アルコールの分解を助ける
☆ タバコの毒性を無毒化
などの効果があるとされています。
ビタミンＣ誘導体は白いパウダー状で市販もされています。
10g 2500円程度で市販されているので、例えば、美白化粧品を手作りしたい、と
いう方もインターネット通販などで手に入れることができます。
ビタミンＣ誘導体を目で見てみたい！
という方はぜひチェックしてみて下さい。
ビタミンＣ誘導体は
今の化粧品では欠かすことのできない成分となっています。
コスメを購入するときには"ビタミンＣ高濃度！"
というキャッチフレーズにはだまされてはいけません。
ビタミンＣは濃度ではなく、ビタミンＣ誘導体として
含有されていなければ効果はありません。
化粧品を選ぶときには、この
"ビタミンＣ誘導体"というキーワードを見逃してはなりませんよ！！
保湿化粧品も美白化粧品も両方使いたいところですよね。
特に保湿化粧品も美白化粧品も
自分にピッタリ合った商品を見つけた時には両方使いたくなるでしょう。
さて、朝晩の使い分けの方法ですが、
美白化粧品は夜に使った方がいいでしょう。
なぜならば、日中浴びた紫外線をリセットさせるためにです。
日中浴びた紫外線を美白化粧品でケアします。
ただ、夜の保湿も大切にしたいところです。
夜、美白化粧品を使った後には、保湿もしっかりしておくようにしましょう。
美白化粧品を使うときには、日中紫外線に当たってはいけない
というような商品もあるので、化粧品に添付されている使用説明書を
しっかり読んで確認してから使うことをお勧めします。
商品によっては夜だけの使用を勧めているものもあるので
そのような場合は朝は保湿化粧品を使って下さい。
保湿化粧品と美白化粧品それぞれ別々のメーカーの商品を使ってもいいですが、
いい商品が見つからない場合は、同じメーカーの同じラインの商品を使い分けるのも
お勧めです。
美白化粧品でもシリーズ化されているブランドがあったりしますので。
また、保湿化粧品と美白化粧品の組み合わせの問題もあるので
お試しセットなどでお肌に悪影響がないかを確認してから使うといいですね。
冷暖房を使う季節は特に朝の保湿は大切です。
冷暖房はお肌を急激に乾燥へと導きます。
特に気をつけてください。
もし、保湿化粧品と美白化粧品を併用してお肌が荒れてきたり
カサカサしてきたらすぐに使用を中止して下さいね。
たまに自分にとって相性の悪い組み合わせがあったりします。
でも、特に美白化粧品やアンチエイジング系の化粧品は
全部同じシリーズで使うと結構なお値段になってしまうものです。
もし今お使いの基礎化粧品に
美白効果のあるものを取り入れたいと思うのでしたら
まずは美容液をプラスしてみましょう。
普段使っている化粧品に、美白美容液をプラスする！
順番は、化粧水→美白美容液→乳液です。
余裕が出てきたら少しずつ買い足していくといいかもしれません。
また集中ケアをしたい場合は、週末に美白専用パックなどをすることもお勧めです。
ただ、どんなに高い美容液を買ったとしても、もったいない！と
本来の使用量より少なく使ったりするくらいならば、安くてもいいので
正しい使用量を使って長く続けられるものを選ばれた方がいいと思います。
使用量をきちんと守ることが大事ですよ。
化粧品の使用量って500円玉大とか
100円玉大などと表されていますが、この使用量は守って下さいね！
ケチって少ししか使わないと、その高価な化粧品からは何も生み出されません。
この、使用量ってとても大切なことなので
化粧品を買ったら必ず使用量の目安を確認して下さい。
自分の身の丈に合わせつつ、最大限の効果を発揮してくれる極上のコスメ探し、
とっても楽しいと思いますので、頑張って探してみて下さい♪
確かにレモンなどに含まれるビタミンCは、
コラーゲンを作る働きや、皮膚の再生を促します。
ですから、もちろん美白にも効果のある成分です。
しかし、レモンやライム、きゅうりにはソラレンという物質も含んでいます。
ソラレンとは紫外線の吸収を良くする成分で、日焼けを促進してしまいます。
またビタミンCは水溶性なので
ビタミンC誘導体のように成分を変化させなければ
お肌に付けてもなかなか浸透しません。
ということで、レモンやライム、きゅうりなどのパックは
美白には効果をもたらすどころか、日焼けやしみを促進させるだけ。
百害あって一利なし、といったところでしょうか。
なかなか高価な美白化粧品を購入できない中高生ならば
やはりふだんの食生活の中からビタミンCを積極的に取るようにするといいですね。
ビタミンC のを直接お肌にシップする方法はオススメできませんが、
内側からビタミンC を取り込むことは美白には大変大きな効果を表します。
CCレモンやアセロラドリンクなどなら
中高生の皆さんにも気軽に手に入れられるビタミンCですよね。
コンビニで飲み物を買う時などに、炭酸飲料ではなく
意識的にビタミンCを取り入れる、などの生活習慣の改善からでも
美白効果を促進することができます。
あとは、通学・体育の授業、部活などの時に
日焼け止めを忘れない、などの努力も大切です。
また、あなたのお肌に合った美白化粧品ではない可能性も高いので
もう一度美白化粧品の選び直しをしてみるのもいいかもしれません。
美白化粧品にはそれぞれの製品によって使われている成分が異なります。
いくつかの美白化粧品の試供品やお試しセットなどを取り寄せて使い比べをして
みると自分にぴったりの美白化粧品が選べますよ。
あとは、やはり基本に戻って紫外線対策を見直してみるといいでしょう。
意外と見逃している紫外線を浴びている可能性が高いです。
例えば、朝、スッピンの状態でベランダで洗濯を干す、なんていうこともNGです。
紫外線対策というのは1年中、365日、それこそ墓場に行くまで必要なことです。
大変かもしれませんが、美白を気にするのでしたらやり続けるしかありません。
また、ビタミンC などを食事からたっぷり取ることも
美白を実感するためには必要です。
継続的に美白化粧品を使っているのに
ほとんど効果を実感することができないのでしたら、
食習慣や生活習慣などから見直してみることも大切です。
美白や紫外線って女性にとっては一生続くことなんです。
せっかくですから、楽しく健康的に取り組むようにできるといいですね。
さて、皆さんが探している美白化粧品の理想像ってどんなものでしょう。
しみが消えるもの？
くすみが消えるもの？
お値段が安いもの？
高くてもいい成分が入っていればいい？
化粧品選びってとっても難しいですが、自分がどんなお肌になりたいか、
自分のお肌の理想像を思い浮かべ、それが実現できそうな美白化粧品を選ぶことが大切です。
たとえば、"このしみを消したい！"というのなら
ピンポイントで効果のある部分使いができる美白化粧品がいいでしょうし
くすみを取りたいなら、お顔全体に使える美白化粧品がいいでしょう。
また、デイリーで長く使いたいならば、お値段重視の美白化粧品がよいでしょうし
紫外線をたっぷり浴びた後や、集中ケアをしたいのなら、多少お値段が高くても
効果の高さや成分の濃さなどで選ぶといいでしょう。
まずは、自分の目指すお肌を思い浮かべてみて下さいね！
その上で、美白化粧品を出している化粧品会社のほとんどは
トライアルセットやお試しセットなどを出しているので、自分のお肌に合うかどうかを
確かめてから購入しましょう。
そうそう、トライアルセットなどを使った人が、
"効果がない"というような口コミをしているのを見かけますが
少なくとも美白化粧品に限ってはトライアルセットの１週間分くらいでは
大きな効果は見られない場合がほとんどです。
美白化粧品は継続的に使わないと効果が目に見えない場合がほとんどです。
お試しセットを試す時には、使い心地やお肌が荒れないか、などをポイントに
判断すると、あなたにぴったりの美白化粧品が選べます。
また、同じしみでも
肝斑（かんぱん）という種類のしみならば、レーザー治療ではなく
トラネキサム酸などを内服して治療していくことになります。
しみを治療するのに皮膚科に行くか
美白化粧品で取り除いていくか、ということですが、
お金の面から考えていくと、皮膚科を受診するほうが高いかと思われます。
基本的にシミの治療は保険の対象外なので、自費診療になります。
病院によっても違いますが、２万から１０万円くらいだと思っていたほうが
よさそうです。
また、しみの治療ですが
古くから開院しているおじいちゃん先生の皮膚科などですと、
対応していない場合もあります。
インターネットの口コミ情報などを参考にしながら
美肌治療を積極的に取り入れているような
皮膚科を受診することをオススメします。
しみの改善に、美白化粧品を使う場合も
自分の取りたいしみの種類は明確にしておくことが必要です。
紫外線の影響によってできる一般的なシミと
肝斑（かんぱん）という種類のしみでは、有効な成分が違うからです。
最近では、皮膚科の先生しか処方できないような成分も
化粧品の中に配合できるものも増えてきているので、そういった
ドクターズコスメと呼ばれるような美白化粧品を使うことをオススメします。
美白化粧品は、他の基礎化粧品と違って
美白に効果のある成分が使われており、それらは
一般的にお肌には少し刺激が強い、という特徴を持っています。
何万もする美白化粧品をボトル買いしてお肌に合わなかった
ということがないように無料や安価で配られている各社のトライアルセットや
お試しセットなどをご自分のお肌で試してから購入することが大切です。
自分のお肌にぴったり合った
美白化粧品を見つけることができた場合には、
皮膚科で治療するよりも、安価で大きな効果を得られることができることと思います。
また、美白化粧品の場合は、お顔全体に塗っていくものなので
しみ以外にもくすみが取れたり、毛穴が引き締まったりと、付加価値のある効果も得られます。
"ビタミンC誘導体"は10グラムで2500円程度で販売されています。
美白化粧水のレシピを紹介しておきますね。
スーパーや薬局で購入いただける精製水５０ｍｌに
ビタミンC誘導体を１ｇ～４ｇ加えます。
スプーンなどでよく混ぜて、ビタミンC誘導体を溶かします。
植物性グリセリンを、小さじこ１/４程度
または肌質に合わせて加えたら 、出来上がりです。
植物性グリセリンもインターネット通販などで手に入れることができます。
冷蔵庫に保管しながら2週間程度で使い切って下さい。
手作りの化粧品の最大のメリットは
防腐剤などを入れずに、自分の目に見える材料で
作ることができるので、敏感肌の方などには安心なことです。
ただし、最大のデメリットも、"防腐剤が入っていないこと"です。
作ったら早く使い切ってしまわないと、カビや雑菌が急激に増殖し、
かえってお肌を傷めてしまうことになってしまいます。
"ビタミンC誘導体"は10グラムで2500円程度
防腐剤が入っていないので、急いで使わなければ
ならないことを考えると、"お得"な感じはありませんが、
安心を買うことはできるかもしれませんね。
どちらにしても、化粧品を手作りした場合には
保存方法に気をつけ、早く使い切ることが大切です。
目の下にクマがあるだけで老け込んで見えるし
お肌の全体がくすんでいるような印象を与えてしまいますよね。
目の下のクマについて少し説明しておきましょう。
目の下のクマには2種類あるんです。
①青クマ
疲労や、ストレス、目の疲れなどで出るクマで、血行不良が直接的な原因。
②茶クマ
メラニンが沈着してできるしみの一種です。紫外線や乾燥が原因です。
あなたの目のクマが
どちらのタイプによるかで対処法は異なります。
①の青クマの場合は、目の周りの血行不良が原因なのでマッサージが有効です。
ただし、目の周りの皮膚はとても薄いので、こするようなマッサージはNGです。
薬指の腹でやさしく押すように
目頭→目尻→下まぶたの目頭の順番でマッサージしていきます。
最大のポイントは、"擦らないこと！"
目の下の青クマ対策のマッサージなのに
こすっていると茶クマ（しみ）の原因になってしまいますからね。
あとは、目を酷使しないこと、しっかり睡眠を取ること
などが①の青クマの解消法です。
②の茶クマは、いわゆる"しみ"なんですね。
ですから、こちらは美白化粧品が有効になります。
ただ、目の周りってとてもデリケートなゾーンなので、頬やおでこのように手の
大きな面では塗れません。
こちらも薬指の腹に美白化粧品をおいて
やさしくトントンとたたく様に目の周りに乗せていきます。
どちらのクマの場合も、継続的なケアが必要です。
2.3日やって効果がないとあきらめるのではなく、続けることが大切です。
美白も美肌も、やっぱり目元からですね。
１．紫外線のカット
２．肌はこすらない
３．身体の酸化を防ぐ
大きく分けて
この３つに注意すれば確実に美白になることが出来ます。
そのため
日々の紫外線カットが重要になりますね。
じわじわ浸透し肌を黒くするA波にはPA値＋＋
強い日焼けを起こすB波にはSPF値20程度のコスメで対応をするといいでしょう。
紫外線カットに関する情報は
ここに詳しく書きましたので参考にして見て下さい。
→ 日焼け止め化粧品の選び方
２．肌はこすらない
肌をこするとしみの原因にもなります。
ですので、肌はこすらず、泡で洗う癖をつけてください。
３．身体の酸化を防ぐ
酸化をするという事は身体が老化をしているという事につながります。
紫外線は、活性酸素を促し身体の酸化を起こします。
そして、この酸化がシミの原因になることから
日々のスキンケアがとても重要になるという事ですね。
毎日の
こういう細やかな配慮が美白を生み出す事となります。
最初は大変ですが
まずは、日々のスキンケアを見直しましょう。
乳液のようなサラリとした使用感の商品も出ているため、日焼け止め化粧品しか
付けていない場合は、洗顔料だけで済ませがちですが、日焼け止め化粧品は
ファンデーションに近い成分が使われており、洗顔料だけでは落ちません。
そして、この大切なクレンジングですが・・・・。
2つの成分が含まれています。
実は、この2つの成分、お肌にはあまりよい成分ではありません。
ですが、日焼け止め化粧品も含め、化粧品を落とすためには使わざるを得ないのが現状です。
しかし、お肌にダメージの少ないクレンジング剤を選び、
お肌に負担の少ない使い方をすることはできます。
お肌に優しいクレンジング剤と使用方法をご紹介しますね。
・お勧めはクリームタイプのクレンジング剤
・ケチらずたっぷりと使い、手早く済ませる
この2点を守ると、お肌にダメージが少なくクレンジングできます。
オイルタイプのクレンジングには界面活性剤が多量に使われており
お肌への刺激がとても強いです。
また、拭き取りシート型のクレンジングは、紙でお肌をこするわけですから、
角質を痛めお肌によくないのがわかりますよね。
美白や美肌を考える時、お肌によい成分を取り入れることはもちろんですが、
お肌本来が持っているよいものを壊さないようにすることも大切なことです。
「SPF 値」を知って、日焼け止め化粧品を上手に使いこなしましょう。
何も付けていない素肌と比べて日焼けが始まるまでの時間を
何倍に伸ばすことが出来るかという目安です。
例えば SPF ２であれば、日焼けするまでの時間を
2 倍に延ばせるということです。
SPF 値が高ければ高いほど
日焼けをするまでの時間を延ばすことが出来ます。
もう一つ、
日焼け止め化粧品に書いてあるのが「＋」という文字です。
これは「PA値」といって、皮膚を黒くしたり
シワやたるみの原因となる紫外線 A 波（ UVA ）の防止効果を表すものです。
強い方から＋＋＋、＋＋、＋の３段階で表示されています。
つまり、「SPF 値」と「PA値」の高いものが
より紫外線からお肌を守ることが出来るのです。
ただし、ここが
日焼け止め化粧品の選び方で最も大切なこと、
「SPF 値」と「PA値」が高ければ、それでいいというものではありません。
これらの数値が高ければ高いほど、お肌への負担も増すことになるのです。
ですから、紫外線に当たるであろう時間や強さを意識して
日焼け止め化粧品を使う必要があります。
例えば、オフィスワークが中心で、日中、ほとんど屋外に出ることがない、とい
うＯＬさんならば、パウダーファンデーションで十分です。
パウダーファンデーションには、ある程度の紫外線をカットする力があるので、
日焼け止め化粧品による肌荒れのリスクと考え合わせると、これだけで問題ありません。
一日に何度か外出する場合には
SPF20、 PA ＋＋位の日焼け止め化粧品を朝の日課として使うことが望ましいです。
紫外線を恐れるあまり、強すぎる日焼け止め化粧品を使ってしまうと、
返って肌荒れなどを助長してしまいます。
スキーや海水浴など、長時間屋外で過ごすようなレジャーをする場合には、
その日だけ、数値が高い日焼け止め化粧品をすることもできますが、
一日で肌荒れを起こしてしまうような敏感肌の方は普段使い慣れている日焼け止
め化粧品を一日に何度か塗りなおせば、紫外線を防ぐことが出来るのでご安心下さい。
日焼け止め化粧品を上手に使って紫外線対策をして、美白をキープしましょう。
新しいお肌に生まれ変わらなければ、当然そこには死んでしまった角質の細胞が
アカとなって残っていき、だんだんと角質の層が厚くなってしまうのです。
そして、このアカとなった、死んだ角質細胞は黒ずんでいるので、それが残っている
お肌の人は黒ずんで見えるようになるわけです。
これが、くすみの2つ目の原因です。
ということは、このターンオーバーの衰えによる、くすみを解消するためには
お肌の新陳代謝を活性化させる必要があります。
「くすみの原因その1」で書いたリンパマッサージにもお肌の新陳代謝を活性化させる効果がありますので、実践してください。
その他にも、熱い蒸しタオルと冷たくしたタオルを交互に顔に当てる
タオルパックがお肌の新陳代謝の活性化に効果的です。
また、新陳代謝を活性化させるためには、お肌の内側からのケアもとても大切になってきます。
たっぷりと睡眠を取る、とか、食生活を改善する、といったことです。
特に
ビタミンＥや鉄分には血行を促進する効果、
ビタミンＡには皮膚の新陳代謝を促進する効果、
ビタミンＣにはメラニンの沈着を抑制する効果、
があります。
このような食品を積極的に取ることで、お肌のくすみも改善してきます。
美肌・美白効果のあるサプリメントなどにはこのような成分がバランスよく
配合されていますので、上手に取り入れてみることも大切です。
逆に、お肌のくすみが解消されれば、実年齢よりもずっと若い印象を与えることが出来ます。
くすみの原因って、何か知っていますか？
お顔のくすみを引き起こす原因は大きく分けて二つあります。
顔のくすみを引きおこす原因その1：お顔の血行が悪い！
疲労やストレスによって血液やリンパの循環が悪くなることにより、お顔の皮膚
にドロドロの血液がたまっている状態が、くすみを引き起こします。
血行が悪くなることで、血液中のヘモグロビンの濃度が減少することで、
お肌の健康的な赤みがなくなり、青黒く見えるので、全体的にくすんだ印象を
与えることになるのです。
この、血行の悪さから来るくすみを解消するには、ズバリ！
お顔全体のマッサージが一番効果的です。
リンパマッサージというのを聞いたことがあるかと思いますが、顔全体の血行が
よくなるようにマッサージをすることが一番の解消法です。
リンパマッサージをする時に、お肌に何もつけない状態で行うと、お肌表面の
角質を傷付けることになりますので、必ずマッサージ専用のクリームを使うこと
をお勧めします。
マッサージ用のクリームの中には
脂肪燃焼効果のある成分を配合した商品など
もあります。
このような商品を使うことで、マッサージによるくすみ解消効果だけでなく、
小顔効果を得ることもできます。
最近ではいろいろなマッサージクリームが販売されていますので、自分に合った
ものを使って、くすみを解消しましょう。
この、血行の悪さからくるくすみは比較的簡単に解消することが出来ます。
まずはこのくすみを解消して美白肌に一歩近づきましょう。